Na początku nie chciałem brać tej walki, bo chciałem trochę odpocząć po tym cyklu szkoleniowym, ale rozmawiałem z moim teamem i jesteśmy pewni, że jestem w odpowiedniej formie i to jest dobra decyzja. Zniszczę go, zabiorę mu pas i będę miał tyle czasu wolnego, ile zapragnę… Nie ma szans, żeby poszedł ze mną na wymianę w stójce. On może [...]
[...] 1,5 roku i wciąż nie mogę teraz dojść do poprzednich wymiarów. dodam też,że nie robiłem sobie badań od 12 lat chyba i ostatnio myślę o tym. około 8,5 roku temu przestalem brac sterydy.brałem razem około 22 mies,nie liczac przerw. mam wciąż ochotę na to,codziennie,lecz boję się,a głównie o serce. myślę jedynie o oxandrolonie,ale bez łączenia z [...]
gain bolic i dextroza zaleje cie tluszcze nie tyle sam gain bolic co dextroza to cukier a mysle ze dextroe hcesz brac do transportu kreatyny co nie jest prawda szkoda kasy
[...] ma w 1tab 15mg - max to 3tab dziennie tribulus jest z pozostałymi substancjami w 1produkcie nie mozna ograniczyc go mysle ze prostatan ani nawet zma nie powinno sie razem brac z tym stakiem buzującym teścia bo limit cynku max to 40-50mg ed jak sie wezmie wiecej to jest to przejawia sie toksycznosc myslimy z autorem co mają na ten temat do [...]
Do dyspozycji mam obecnie arimidex jak mam brać, bo jedni polecają co drugi dzień połowę tabletki, natomiast inni twierdza że wystarczy dwa razy w tygodniu po 1mg ?
Niektóre osoby na co dzień nie przywiązują większej uwagi do sposób żywienia, ich treningi są mało przemyślane i/lub nie są wystarczająco intensywne. Ale te same osoby często w momencie rozpoczęcia cyklu kreatynowego automatycznie zaczynają jeść więcej/lepiej, ich treningi stają sie bardziej przemyślane i intensywniejsze. Stała suplementacja [...]
"Zastanawiam się po co mi do aminokwasów gainer w którym już są aminokwasy? Nie lepiej może by było zamiast gainera kupić białko? " - białko się składa właśnie z aminokwasów, więc nie bardzo rozumiem pytanie. gainer = białko + węglowodany A co do BCAA (to są aminokwasy rozgałęzione, występują również w każdej odżywce białkowej czy [...]
[...] ew. kompleks witamin dieta dopięta i odpowiednia do celu cyklu oto moj cykl z października 09' nikogo nie rownam z ziemia, ale widac luki w wiedzy co do srodkow ktore chcesz brac etc... ps. co do tych typow co bija te kosmiczne srodki to maja poprostu FAKE, bo real towar taki jak antek, tren rozcurwia po kilku tab/strzałach dosc solidnie, real [...]
1. Ustal sobie dobrą dietę jestem typowym patyczakiem więc pewne z 3,4 gramy białka na kg masy ciała bzdura 2. Przez pierwsze dwa miesiące jedziesz na treningu ogólnorozwojowym, nie zbijesz na nim wogóle masy, ale przyzwyczaisz ciało do wysiłku bzdura 4. Po pół roku możesz kupić sobie gainera, potem białko, na samym końcu kreatynę. a co to znowu [...]
No dobra, co do BCAA to jeszcze pomyślę. Wróćmy do tematu spalacza Lipoburn. Na opakowaniu jest napisane: Weź 1-2 kapsułki raz dziennie. Po sprawdzeniu tolerancji organizmu bierz 2 kapsułki 2 razy dziennie. Planuje przez pierwszy miesiąc brać 2 kapsułki dziennie, po miesiącu 4 kapsułki dziennie. Pytam teraz o wasze doświadczenie: 1) Jakie są [...]
imo Kliczkom nie mozna nic zarzucic, walczą z kazdym kto jest wysoko w rankingach, no chyba ze ktos przed nimi ucieka, jak np. Povietkin i w momencie kiedy nie maja juz kogo brac to biora takiego Mormecka jakby wzieli Mitchela, Wildera czy Wacha, to tez bylaby krytyka kibice, dziennikarze chcieli Haye'a - dostali, chcieli Adamka - dostali, a kogo [...]
[...] dowiedziec to zacznij swoj temat a nie sie komus wchrzaniasz w posta!! a pozatym powertuj archiwum bo mietek jest poruszany w co 3 artykule, a co do Ciebie to chcesz sie brac za mete, a masz jakies wogule pojecie o diecie? o suplementacji? jedzenie i odzywki som najwazniejsze bo bez tego to koks i tak Ci niepomoze, ile cwiczysz na silowni?! [...]
Merid z foxa wymiata, brałem 3 miechy z sustą (też z foxa) to definicje miałem lepszą niż po trenie,wiec to nie jest tylko dla grubasów:) laska też szamie Merid i efekty są mega. Generalnie na foxa złego słowa nie powiem, koledzy startują zawodowo też bazują na tym producencie, i wiedzą co robią, co z resztą widać. Brać najlepiej rano, na pusty [...]
Co będzie najważniejsze w takim cyklu ? Tzn co da najlepsze efekty , bez wydawania kasy niepotrzebnie na bzdety. Gainer , białko - podstawa żeby mieć dodatni bilans. Ale teraz zastanawia mnie reszta. Czy warto brać kreatynę + nitrobolon , czy można to zastąpić np. scitec attack , bo słyszałem że nitrobolon bardziej sprawdza się w redukcji niż [...]
Oj widze ze nie ma ekspertow jak na razie a co do tego dawkowania wyzej to wiem ze mozna tak brac ale mi chodzi konkretnie o moje uwazam bowiem ze jesli rozbic to na 3 porcje to wiecej moze sie wlochonac itd... poniewaz czlowiek ma ograniczona jednorazowa wchlanialnosc kreatyny wiec specjalisci i eksperci napiszcie co sadzicie a nie jakis link do [...]
poprzednia wypowiedz oczywiście tyczy się o ortografię. Uważasz ze niema sensu robić cyklu żadnego? ale jakieś dawki by się przydały sensowne. Nigdy nie miałem do czynienia ze środkami redukującymi. Ciągle była masa i masa. Nie znam dawek, co jak brać, ile czego. Wiem jak ułożyć dietę , co z niej usunąć, a co dodać. Wiem o aerobach. Ale o [...]
[...] Otoz caly sekret masy to dieta, od niej rosnie miesien, a kreta to jedynie pomocnik, dlatego na Twoim miejscu znacznie lepiej wyjdziesz dobrze jedzac/trenujac, zamiast brac krete. Z supli proponuje jeslijuz witaminy/ZMA ewetualnie odzywke bialkowa/gainer dla uzupelnienia brakow w diecie. Krete odstaw na pulke poki co, przyjdzie i na to czas.
korva przez te filmy poczułem taki dziwny niesmak Ps. co do tematu, to każdy jest dorosły i wie co robi a po drugie to w dzisiejszych czasach nie brać sterów, to gorzej niż nie zdać matury Zmieniony przez - maarcin91 w dniu 2010-10-29 14:12:26
też tak mi się zdaje ale jednak srubuje, po dłuższych latach płodzili :) nie którzy na samym długim mostku na hcg, a dużo osób uważa że hcg też blokuje troche dlatego nie bierzemy go razem z clomem. oststnio na yt oglądałem wypowiedż jednego mądrego gościa co twierdzi że nie powinno sie brać hcg a teściem tak jak wększość to robi co kilka tygodni [...]
Nick Diaz vs Paul Daley
